俗話說：“人生不如意十之八九”。人的一生會遇到很多高興、幸福、順心的事，同樣也會面對挫折和苦難，此時的你是否還能保持一種積極的人生態(tài)度？其實，得失就像是手中握的沙子，只有以不計較的心態(tài)攤開手掌，才能獲得更多。人只要改變心態(tài)就能改變自己的人生，如果能做到以下十點，你的人生定會更加從容，更加幸福。
1、別怕吃虧。生活中有的人害怕吃虧，買東西生怕買貴了，發(fā)獎金總要打聽自己是不是發(fā)少了。一般人認為吃虧是弱者和愚者的行為，但從長遠來看，能吃虧的人表現(xiàn)出來的是誠實、善良的品質(zhì)，更容易得到別人的信任。在年近八旬的中國醫(yī)學科學院心血管病教授寇文镕看來，“知足常樂，吃虧是福”還是他保持心臟、身體健康的訣竅。吃了虧但不計較，這種樂觀、放松的心態(tài)是讓自己遠離緊張、壓力的“緩沖劑”。
2、懂得放棄。走在人生的十字路口，往往需要做選擇，每做出一個選擇就意味著你要放棄另外一個。所謂“有舍才有得”，不必耿耿于懷放棄得是否正確，敢于放棄就是一種勇氣。美國心理學家格雷戈里·米勒在研究后發(fā)現(xiàn)，與那些不達目的誓不罷休的人相比，懂得放棄的人身心更健康。
3、包容批評。很多人太顧及別人的看法，在意別人的評價，結(jié)果把自己搞得很緊張，畏首畏尾，總好像為別人活著一樣。實際上，把自己看得太重，就無法專注到事情本身，很難成大事。我們應該堅持自己獨立判斷的能力，并能經(jīng)受起批評，包容他人不同的看法。
4、難得幼稚。被人說幼稚，換一種眼光看，其實是人家對你年輕、充滿活力的肯定。成熟代表著穩(wěn)重圓滑，但也失去了單純和沖勁。所以不要過于介意被人說幼稚，因為等你到了某一天被生活壓得老氣橫秋、暮氣沉沉的時候，肯定會懷念當年的幼稚。
5、接受失敗。一次失敗并不代表有個失敗的人生，應該清楚地認識到，失敗并不是一件壞事，有了這次的失敗經(jīng)驗，可以換來以后無數(shù)次的成功。人們不應該過多關(guān)注失敗本身，而應更關(guān)注如何處理失敗帶來的消極情緒，從而不斷提高自己。
6、能夠孤獨。孤獨并不是一件悲哀的事，電影《梅蘭芳》里說：“誰毀了梅蘭芳的孤單，誰就毀了梅蘭芳。”人生其實是一場孤獨的盛宴，守得住孤獨的人能擁有更純粹的靈魂，守不住孤獨則會陷入這個社會的浮躁。獨處時就像冷眼看一場絢爛的焰火，只有這時才能深刻地自我反省，也才能更清楚地享受人生的真諦。
7、巧用失意。失意往往伴隨著困境存在。“人生如大海，無日不風浪。”人生的逆境就像大海上的浪花起伏不定。失意時先要辨證地看到，人生的多難、多艱、多變才是常態(tài)，一帆風順只是美好的愿景。所以，面對失意一定要保持一種“不計得失”的心態(tài)，了解所有困境都是暫時的。同時也要明白，“美好的人生需要苦難”，把握好逆境帶來的機會，在堅持中尋求突破。
8、淡看誤會。生活中的誤會很多，或多或少都會給自己帶來傷害和不便。誤會發(fā)生后，最好先以客觀的標準來衡量事情本身，然后以堅持的態(tài)度找出誤會發(fā)生的原因，并選擇通過第三者去解釋。如果不想解釋，也可以選擇沉默，對其泰然處之。總之，不要因太看重誤會而增加自己的心理負擔。
9、化解矛盾。生活中充滿了雞毛蒜皮的小矛盾，家庭、同事、鄰里之間，任何事情都可能演變?yōu)橐粓龃髴?zhàn)，究其原因，可能不過是多說了一句話，辦錯了一件小事。面對生活中的矛盾，首先應該克制住自己的脾氣，想發(fā)火時先避一避，然后找個信任的人一起理性地分析癥結(jié)所在；最后以平和或幽默的方式將其化解。小矛盾就像是生活調(diào)節(jié)劑，有了及時解決。
播下一種心態(tài)，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。一個健康的心態(tài)比一百種智慧更有力量，心態(tài)是決定命運的真正主人，一個人有什么樣的心態(tài)，就有什么樣人生。
有一段座右銘在西方國家很盛行，據(jù)說被好幾任總統(tǒng)掛在白宮里面，他是這樣說的：無情歲月流逝會在我們臉上留下深深地皺紋，但是當一個人的熱忱喪失了以后，會在他靈魂深處打下烙印，焦慮、恐懼、自卑終會使人心情沮喪，意志消亡。一個人60歲也好，16歲也罷，其實我們每個人的心田都應保持不泯的童心，去探索新鮮的事物，去追求人生的樂趣。我們心中都應有座無線電臺，自己要不斷地接受美感、希望、勇氣和力量，我們就會永葆青春；倘若你收起天線，使你的心靈蒙上玩世不恭和悲觀厭世的陰影，即使你年芳20你已垂垂老矣，倘若你80高齡，若樹立起天線，收取樂觀的電波，你仍會青春煥發(fā)。
辦公室 張廷民
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